Conociendo nuestra piel y las ojeras

¿Qué son las ojeras y por qué aparecen?

Quiero que te imagines que tu cuerpo es como un coche, carro o automóvil. Cuando está lleno de combustible o de gasolina y todo funciona correctamente, puedes viajar con el por muchos caminos y siempre está listo para tu próxima aventura. Pero, si no le pones suficiente gasolina, si no duermes lo suficiente o no te hidratas correctamente, tu carrito puede comenzar a funcionar de manera extraña.

Bueno, lo mismo pasa con tu cuerpo.

Ls ojeras son una forma en la que nuestro cuerpo nos dice que está necesitando algo. Podrían aparecer porque no estamos durmiendo lo suficiente, porque no estamos bebiendo suficiente agua, o porque pasamos horas frente a una pantalla.
Entonces, las ojeras son como esas lucecitas de advertencia en el tablero de nuestro coche.

Pero las ojeras también pueden aparecer por razones que están fuera de nuestro control, como la genética ( que son básicamente las características que heredamos de nuestros padres) o también por el proceso natural de envejecimiento que experimentaremos a lo largo de nuestra vida.

Así que, comencemos este curso cuidando adecuadamente de nuestro carrito (O coche 😂)

Recuerda que eres como una planta o matita 🪴 y que necesitas agua, sol, nutrientes y respetar tus procesos internos para funcionar adecuadamente.

Sólo que nosotros, a diferencia de las plantas, tenemos emociones mucho más complejas.

Así que nada, recuerda que, a veces, las ojeras simplemente suceden, y eso está bien.

Por eso estás aquí hoy, para comprenderlas, quererlas y también desarmarlas con nuestros trucos de maquillaje.

(Pero primero, necesitamos saber cosas.. así que nos vemos en la próxima lección!)